哪些是有氧运动
有氧运动有哪些
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有哪些有氧运动 ？
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什么是有氧运动 ？都包括哪些运动 ？
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什么是有氧运动
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼 。有节奏 、快走 、 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动 ，不幸的是 ，同举重 、脉搏输出量更多 ， 早上运动是减肥最佳时机 同样是...
相关问题
跳绳/做韵律操 、可是 ，在运动过程中
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